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Intolerancia al trigo y alergia, síntomas y causas.


Una sensibilidad al trigo puede ser una  alergia al trigo, intolerancia al trigo o intolerancia al gluten. Los síntomas incluyen dolores de cabeza frecuentes, distensión abdominal, diarrea, afecciones inflamatorias como la artritis o solo una sensación de mala salud general.

Aunque estos síntomas son comunes a otras intolerancias como la levadura, productos lácteos y fructuosa y para esto lo mejor es usar el Método Diario para señalar la intolerancia.

¿Qué es la alergia al trigo?

La alergia al trigo es una grave y rara reacción alérgica a un componente de determinadas proteínas del trigo. Los síntomas incluyen urticaria, tos y asma. Sin embargo las verdaderas alergias alimentarias se descubren temprano en la vida cuando se es un bebé, cuando toma su primera comida.

La mayoría de las personas cuando hablan de alergia al trigo,  se están refiriendo en realidad a la incapacidad para digerir el gluten. El gluten es una proteína muy compleja que se encuentra en el trigo y en algunos cereales.

¿Qué es la intolerancia al trigo (intolerancia al gluten)?

La intolerancia al trigo (intolerancia al gluten) involucra al sistema inmune, porque las proteínas del gluten en descomposición son vistas como extrañas por el sistema inmunológico. Esto produce una inflamación y altera los procesos.

Es por eso que las personas se vuelven enfermos crónicos a largo plazo, con síntomas como dolor en las articulaciones, problemas gastrointestinales, depresión, eczemas, bajos niveles de hierro en la sangre y otros.

La mayoría de las veces la primera indicación de las intolerancia al trigo es un diagnostico de anemia.

La prevalencia de la alergia al trigo y la intolerancia al trigo

La alergia al trigo es rara y la intolerancia al gluten no tanto, la tiene una de cada siete personas. Algunas de estas personas cumplen los requisitos de la prueba celiaca y así se dice que tienen la enfermedad celiaca. Pero la mayoría de las personas son sensibles al gluten, no celiaca sensible al gluten, así que en los resultados de la biopsia no se muestran positivos como celiacos.

Este es un punto importante a tratar, porque nunca se les da una solución simple a los síntomas y enfermedades, mediante el ajuste de una dieta. Es por eso que la mayoría de las personas sensibles al gluten, no están diagnosticadas. Por eso si usted es una de las personas que se ve afectada por intolerancia a los alimentos tiene mucho sentido investigar y la mejor forma de hacerlo es con el Método Diario.

Las intolerancias alimentarias de fructosa, lactosa, sorbitol, sacarosa, silitos: Pruebas



Hay cosas muy importantes para saber sobre las intolerancias alimentarias que nos aquejan y sus cuidados. La historia clínica y la observación cuidadosa de alimentos relacionados con reacciones, es una forma de saber la fuente de la intolerancia alimentaria.

La historia clínica de la alimentación debe incluir:
  • Identificación de los alimentos sospechosos, bebidas, dulces, caramelos o goma de mascar.
  • ¿Cuanto es el tiempo que transcurre entre la alimentación y el desarrollo de los síntomas?
  • ¿Qué tipos de síntomas surgen en la alergia?
  • ¿Qué cantidad de alimento se requiere para causar la reacción?
  • ¿La reacción se producen con cada ingestión de la comida?
  • ¿La reacción sólo se producen en determinadas circunstancias, por ejemplo, ejercicio o estrés?
  • ¿Cuándo fue la última reacción que le ocurrió?
  • ¿Cuáles son las alergias que tiene, por ejemplo, fiebre del heno, asma, eczema?
  • ¿Otros miembros de la familia tienen reacciones a los alimentos, en caso afirmativo, ¿cuáles?

Pruebas e exámenes a realizar para determinar la intolerancia alimentaria.

Luego de esta investigación previa el profesional de la salud comenzara a ordenar una serie de pruebas que van desde la prueba de la respiración (Alcoholemia), que necesita una preparación previa para realizarla.

La cuantificación enzimática directa en las biopsias de tejidos, que son niveles directos de enzima y se determina en biopsias del intestino delgado. Es una prueba invasiva, costosa y que solo unos cuantos laboratorios pueden interpretar.

Hay varias pruebas genéticas que están disponibles para las intolerancias de los azucares.

La intolerancia a la lactosa puede muy fiable su diagnostico, mediante una prueba genética simple con células tomadas por ejemplo: desde el interior de la mejilla. 

Existen otras pruebas de heces y sangre, entre ellas las fecales, que incluyen ph que se han utilizado especialmente para los lactantes y la medición de la ingestión de glucosa en la sangre, que es un análisis que cada vez se usa menos por lo susceptible que es a interferencias.

Intolerancia hereditaria a la fructosa actualmente puede ser identificada y se debe determinar por la consecuencias de por vida que trae a la persona que la padece.

También hay exámenes genéticos específicos y disponibles en la actualidad, para la intolerancia al sorbitol y xilitol.

Los procedimientos de pruebas son idénticos para todas las intolerancias y a partir de los exámenes, el médico determina el procedimiento a seguir, sobre todo en la alimentación, que debe ser sugerida por un nutricionista.

¿Porque se tiene intolerancia a algunos alimentos?



En algunas ocasiones las personas cada vez que consumen determinado alimento le producen una reacción adversa, sobre todo si se ingiere en grandes cantidades. La Intolerancia no es lo mismo que una alergia a los alimentos y tampoco es como la intoxicación alimentaria, que es causada por sustancias toxicas.

¿Que causa esta intolerancia a los alimentos?

Esta intolerancia alimentaria se produce cuando el cuerpo no es capaz de hacer frente a un producto alimenticio, debido a que el cuerpo no produce la cantidad suficiente de una sustancia química en particular o enzima que necesita para la digestión de esos alimentos.

Una de las intolerancias mas comunes es a la leche de vaca, que contiene un azúcar llamado lactasa. Las personas que tienen insuficiencia de la enzima lactasa, que se hace por las células que recubren el intestino delgado.

Hay intolerancias a los huevos, trigo, gluten ... y cada dia a mas alimentos. Otras personas tienen reacciones a los conservantes químicos y aditivos en los alimentos y las bebidas tales como  los sulfitos, benzoatos, salicilatos, cafeína, tartrazina.

¿A quienes afectan estas intolerancias alimentarias?

Las intolerancias alimenticias son un mal endemico de nuestro tiempo. Al ser provocadas por la accion del hombre sobre los alimentos, afectan sobre todo a la poblacion de entre 2 y 40 años.

Hay un patrón genético de intolerancia alimentaria a la lactosa.  Los bebes suelen nacer con mayores niveles de lactasa, la intolerancia a la lactosa generalmente comienza a la edad de dos años, que es cuando el cuerpo comienza a producir la enzima. Una deficiencia temporal de lactasa puede seguir a una gastroenteritis, especialmente en los niños.

¿Qué síntomas presenta?

Las intolerancias alimentarias raramente son dañinas, pero causan síntomas desagradables, como nauseas, distensión y dolor abdominal, diarrea que puede comenzar horas o días después de comer o beber el alimento en cuestión.


                                        

Diagnostico y tratamiento

Su deteccion no es nada facil. Los Test de Intolerancia Alimentaria ayudan mucho para identificar el grupo de alimentos dañinos. La forma más sencilla de hacer una prueba es eliminar alimentos de la dieta y esperar a ver si los síntomas mejoran y luego se trata de introducir los alimentos. Si reaparecen los síntomas es probable la intolerancia. El medico puede ordenar un examen de intolerancia a la lactosa y otras pruebas a los alimentos si lo considera necesario.



El tratamiento es reemplazar los alimentos para evitar una deficiencia alimenticia. Un dietista puede ofrecer consejos prácticos sobre cómo lograr mantener control sobre la intolerancia alimentaria. 

Causas de la Intolerancia al Gluten y a la Lactosa

Las dos causas más comunes de las intolerancias alimentarias son las intolerancias a la lactosa y las intolerancias al gluten (enfermedad celiaca).


La lactosa es el azúcar que se encuentra en la leche. Normalmente, la enzima lactasa, que está presente en el intestino delgado, descompone la lactosa en azúcares más simples (glucosa y galactosa), para que puedan ser absorbidos por el torrente sanguíneo. Cuando la actividad de la enzima es demasiado baja, la lactosa no se puede digerir, y pasa al intestino grueso, donde es fermentada por las bacterias de la flora intestinal. Esto puede provocar síntomas como flatulencia, dolor y diarrea.

Intolerancia al gluten

La intolerancia al gluten es un trastorno intestinal que se da cuando el cuerpo no puede tolerar el gluten (una proteína que se encuentra en el trigo, el centeno, la cebada y las avenas). Esta afección se da entre 1 de cada 350 personas y una de cada 1000 en la población europea, y se denomina a veces enfermedad celíaca o enteropatía por gluten.

Los TESTs de Intolerancia Alimentaria


Las alergias a los alimentos se manifiestan de varias maneras. En algunos pacientes se representan problemas cutáneos o  dermatitis, en otros se presentan problemas gastrointestinales,  náuseas y vómitos, y en casos muy extremos  hasta shocks anafilácticos.
La intolerancia alimentaria o intolerancia a los alimentos tiene síntomas como dolores de cabeza, sobrepeso, inflamación del estómago, que son los que provocan una mala metabolización de algunos alimentos.

Hay varios tipos de test de intolerancia a los alimentos, puede ser por sangre, por electrodos, por medio de la saliva, o por el análisis de la muestra de cabello. Los test Alcat y ELMA son los más conocidos.

El test Alcat de intolerancia alimentaria

Se realiza mediante analitica de sangre, detectando la formación de los anticuerpos frente a las proteínas de los alimentos. Se suele hacer  en clínicas médicas y farmacias, aunque ultimamente en centros de estetica y otros centros.

La extracción de sangre debe hacerse pòr personal cualificado, aunque en algunos centros de estetica generalmente se extrae la sangre del dedo. 

El precio varia de los 250 a los 500 euros y los resultados suelen tardar de 1 a 3 semanas. El informe nos indicara un listado de los alimentos, conservantes o componentes y la tolerancia que tiene nuestro organismo hacia ellos: baja, media o alta.

El test de intolerancia alimentaria ELMA

El llamado test ELMA se basa en la electroacupuntura. Se coloca en el dedo índice de la mano un electrodo para medir la resistencia eléctrica subcutánea hacia determinados alimentos. Es totalmente indoloro.

Precio entre los 80 y los 150 euros. Generalmente se realiza en farmacias, homeopatías, herboristerías o centros estéticos. 

En contra de los test de intolerancia

Muchos sitios hablan del fraude que suponen estos test de intolerancia alimentaria, ya que la ciencia no avala sus resultados. Es cierto que la ciencia no los abala pero, los test de intolerancia alimentaria ayudarn a saber cuales son los alimentos que nuestro cuerpo no tolera. 

Los test de intolerancia alimentaria son útiles para mejorar nuestra dieta y eliminar algunas molestias.